Zahrada

Mnich, který prodal své ferrari - Robin Sharma

Princip první - Zahrada

Zahrada - Mysl - Ovládni své myšlení

1.1. - Pokud se o svou zahradu/mysl dobře staráte, živíte ji a kultivujete, vykvete vám pod rukama

1.2. - Nevpouštějte jedy do své zahrady (starosti, úzkosti, užírání minulostí, hloubání budoucností, vytváření strachů)

1.3. - Nechávejte dovnitř proniknout jen ty nejkvalitnější informace - pozitivní přístup ke světu a věcem uvnitř

1.4. - Ve všem co vás potká se skrývá poučení a lekce

1.5. - Ovládnutí mysli je základ ovládání vlastního života

1.6. - Přeměňte každou událost na pozitivní a posilující zážitek

1.7. - Začněte žít ze své představivosti, ne ze vzpomínek (očekávejte to nejlepší)

1.8. - Denní chvilka meditace ke zjištění stavu, kde se nacházíte a kam se chcete ubírat. To je čas pro přemýšlení a zhodnocení ryzosti cesty a vylepšení zítřka

1.9. - Buď řídíte svou mysl, nebo řídí ona vás

1.10. - Sebepoznání je první krok na cestě k sebeovládání

1. Máš plnou hlavu špatných věcí a máš všeho po krk
2. Uvědom si, jak lehce jsi tyto myšlenky nechal vstoupit. A že je stejně snadné nahradit je myšlenkami pozitivními
3. Soustřeď se na to, aby jsi byl veselý, radostný, optimistický. Soustřeď se na pocit štěstí
4. Posaď se rovně, dýchej zhluboka a procvičuj svoji mysl, aby se zaobírala pouze pozitivními myšlenkami
5. Cvič techniku obrany mysli a zjistíš, že tě negativní myšlenky již neovládají

1.11. - Vaše myšlenky by měly být pouze satvické - čisté

1.12. - Únava, hlad a další jsou jen výplody vaší mysli (únava ovládá životy lidí bez cíle a snů)

Techniky a cvičení - Zahrada

Druhý princip - Maják