Tajemství jezera

Princip první: Zahrada

Technika: Tajemství jezera

1. Najděte si bílou stěnu, na kterou si v tichosti přehrávejte své sny jako realitu.
2. Buďte uvolnění, několikrát se zhluboka nadechněte => představujte si, jak budete reagovat, dojde-li k nějaké situaci
3. Trpíte-li nějakým nedostatkem = tento nedostatek existuje ve vašich myšlenkách - udržujte si jen krásné obrazy

• Jestliže je vaším přáním zdokonalit se v praktikování disciplíny a ukázněnosti - představte si sami sebe, jak se ráno probouzíte a bez zaváhání se pouštíte do svého náročného programu a dny trávíte v tichosti, která posiluje vůli.
• Toužíte-li po radosti - představte si, jak se nezřízeně smějete, nebo se usmíváte na druhé
• Toužíte-li po odvaze - představujte si, jak jednáte rozhodně ve chvílích krize a ohrožení.

Srdce růže

Obrana myšlení

Obrana myšlení

Princip první: Zahrada

Technika: Obrana myšlení

1. Mysl není schopna zpracovat více než jednu myšlenku.
2. Vytvářejte pozitivní, kreativní myšlenky.
3. Jakmile se vám do zorného pole myšlení dostane negativní myšlenka, ihned ji vytlačte myšlenkou povzbuzující.

(V knize je popsáno, jak tuto techniku lze použít v praxi - za každou negativní myšlenku navléknete jeden korálek na šňůrku. Myslím, že obyčejná tužka a papír poslouží stejně, možná i lépe. Hlavně, aby nám něco připomínalo, čeho chceme dosáhnout.)

Srdce růže

Tajemství jezera

Srdce růže

Princip první: Zahrada

Technika: Srdce růže

1. Najděte si tichý koutek => soustřeďte se na střed růže, Všimněte si její barvy, struktury, podoby. Vychutnejte si její vůni a nemyslete na nic jiného, než na tento předmět.
2. Nenechte se odradit tím, že vás ruší jiné myšlenky, brzy se to zlepší. - Jen znovu zaměřte svou pozornost.
3. Známka pokroku je, když vydržíte dvacet minut bez jediné myšlenky mimo srdce růže.

Obrana myšlení

Tajemství jezera

Zahrada - Techniky a cvičení

Dovednost:

• Ovládni své myšlení

Moudrost:

• Kultivuj své myšlení - vykvete ti pod rukama
• Kvalita tvého života je určena kvalitou tvých myšlenek
• Chyby neexistují - pouze lekce
• Překážky považuj za příležitosti k osobnímu rozvoji a duchovnímu růstu

Techniky:

• Srdce růže
• Obrana myšlení
• Tajemství jezera

Tajemství spokojenosti je jednoduché. Najdi si to, co máš opravdu rád, a potom do toho dej veškerou svou energii. Jakmile se ti to podaří, tvůj život se zaplní hojností. A všeho, po čem zatoužíš, dosáhneš snadno a lehce.


Výpisky z kapitoly: Zahrada

Maják - Techniky a cvičení

Stezka

Mnich, který prodal své ferrari - Robin Sharma

Princip sedmý - Stezka pokrytá diamanty

Stezka pokrytá diamanty - osvícený život - soustřeď se na přítomnost


7.1. - vedete-li osvícený život, začnete vidět krásu i v těch nejjednodušších věcech a život se vám naplní elánem, který si zasloužíte

7.2. - uspokojivý život ti přinese žití v přítomnosti

• Minulost je jako voda pod mostem a budoucnost je vzdálené slunce na horizontu naší představivosti - žij pro dnešek, už se nikdy nebude opakovat

7.3. - nikdy neodkládejte život na zítra

7.4. - čím usilovněji se snažíte, tím déle vám dosažení vašich cílů potrvá

7.5. - sledujte stezku, kterou vás povedou vlastní sny, a buďte připraveni na odměnu, které se vám dostane - tato stezka vás dovede k vaší božské podstatě

7.6. - Nikdo vám nedá druhou šanci na prožití si života naplno - probuďte v sobě dar žití dokud není pozdě

7.7. - užívejte si života a své cesty

7.8. - zkuste meditovat o tom, jaké je vaše poslání, jak můžete dát ze sebe to nejlepší druhým

7.9. - přestaňte být vězněm zemské přitažlivosti, zažehněte dnes plamen svého života a nechejte jej hořet jasným plamenem

7.10. - začněte používat techniky, vydejte ze sebe to nejlepší

7.11. - začnete spatřovat božskost ve všem, co je kolem vás, spatříte božskou podstatu měsíčního paprsku, poznáte půvab modré oblohy za jasného letního dne, ucítíte nádhernou vůni lučních květin, nebo vás okouzlí smích malého dítěte - až dosáhnete stavu osvícení

7.12. - každý z nás na této planetě je divem světa, každý z nás je svým způsobem hrdinou, každý z nás má v sobě potenciál něco neobvyklého dokázat, být spokojený a dosáhnout naplnění - jsou potřeba jen malé krůčky na cestě našich snů

7.13. - začněte tím, že prožijete každý den tak, jako by byl váš poslední

7.14. - začněte se víc smát a dělejte to, co máte opravdu rádi

7.15. - nenechte se připravit o váš osud, protože to, co je před vámi, má mnohem menší význam než to co leží uvnitř vás

Princip šestý - vonné růže                    

Růže

Mnich, který prodal své ferrari - Robin Sharma

Princip šestý - Vonné růže

Růže - pomoc druhým - nesobecky pomáhej jiným


6.1. - Vykonejte každý den dobrý skutek. Pomáhejte druhým. Pomocí druhým zlepšit jejich život nepřímo pomáháte zlepšit ten svůj

6.2. - Tak jak jste na Svět přišli, tak i odejdete. S holýma rukama. Dávejte sebe jiným, pomáhejte jim. Najděte si své místo v celku

6.3. - Jde o překonávání zaměřenosti na sebe a upření pohledu na vyšší cíl

6.4. - Lidé nejsou zlí, jen zatím nezahlédli dopady svých činů.

6.5. - Udělejte si čas na každodenní meditaci o tom, co dobrého můžete v onom dni udělat pro druhé. Upřímná pochvala někomu, kdo ji nečeká, vřelé gesto příteli, malé projevy náklonnosti členům rodiny, to všechno se počítá

6.6. - Udržujte přátelství

6.7. - Ten kdo má tři dobré přátele je opravdu bohatý. Dodají vašemu životu humor, účelnost a kouzlo

Pátý princip - Stopky Sedmý princip - Diamantová cesta

Stopky

Mnich, který prodal své ferrari - Robin Sharma

Princip pátý - Stopky

Stopky - čas - respektuj svůj čas


5.1. - Rozvrhněte si svůj čas efektivně

5.2. - Rozvrhněte si denní plán den dopředu, nebo ještě lépe - rozvrhněte si celý týden již v neděli

5.3. - Pravidlo dvaceti - 80% vašich úspěchů pramení z 20% vašich aktivit

5.4. - Poučte se nejen z chyb vlastních, ale i chyb ostatních

5.5. - Nenechte druhé, aby vás o váš čas okrádali

5.6. - Naučte se říkat "ne." Pokud získáte odvahu říkat "ne" malým věcem, naučíte se zároveň říkat "ano" těm velkým

5.7. - Nezabíjejte jen tak čas, snažíte se tím jen oddalovat

5.8. - Určete si pevné cíle a směřujte za nimi. Spěch a vysoké tempo nám není přirozené

5.9. - Važte si toho, co máte, neupínejte se k tomu, co by jste chtěli

5.10. - Vypěstujte si mentalitu "smrtelné postele"

• Vychutnejte si dnešek, protože může být vaším posledním
• Jak by jste se chovali k lidem ve svém okolí?
• Užívejte si toho, že můžete udělat vše naplno

5.11. - Prolomte kouzlo věčné frustrace

• Jednejte tak, jako by nebylo možné selhat   -> budete mít vždy úspěch
• Vymažte každou myšlenku na to, že by jste svého cíle nedosáhli
• Buďte stateční a nikdy neomezujte svou představivost
• Nebuďte zajatcem své minulosti, buďte architektem budoucnosti

5.12. - Jedinou věcí, kterou si odnesete je vaše svědomí

• Poslouchejte jej, nechejte se jím vést. Ví nejlépe, co je správné, a co ne. Řekne vám, že naším nejvyšším cílem je obětavá práce/služba druhým. Ať už na sebe vaše práce vezme jakoukoli podobu.

Čtvrtý princip - Růžová spirála Šestý princip - Vonné růže