Denní rozvrh - upřesnění 2/2

V první části článku jsem vysvětlil, co se skrývá pod pojmy z rozvrhu. Nyní se zaměřím na věci, které jsou spíše na dodržování, než cvičení. Jak jsem psal již v první části - Zjistíte-li, že jsem něco vysvětlil nedostatečně, či snad dokonce chybně, prosím informujte mne. Děkuji

Poučit se z chyb vlastních, i chyb ostatních

Vážit si sebe a druhých

Obrana myšlení

Toto je technika zmíněná v knize od R. Sharmy. Je podobná první dohodě od M. Ruize - Nehřeš slovem.

• vytvářejte pozitivní, kreativní myšlenky
• jakmile se Vám do zorného pole myšlení dostane negativní myšlenka, ihned ji vytlačte myšlenkou povzbuzující

Julián v knize používal korálky k tomu, aby měl zpětnou vazbu o vývoji své disciplinovanosti. Já jsem se rozhodl pro tužku a papír (jedna čárka za jednu myšlenku + jsem si toto spojil i s dodržováním dohod)

Dělat věci, které dělám nerad
Nedělat nic jen proto, že musím
Pouštět se do věcí, ze kterých mám strach
Každý den udělat něco, k čemu si musím dodat odvahu

Dodržovat tyto čtyři body bude ze začátku velká výzva - Jestli je něco, čemu se vyhýbám, pak je to mytí koupelen a dřezu na nádobí. V těchto čtyřech bodech je to skryto. Docílit toho - nedělat to s odporem, s pocitem toho, že musím a nemít strach z toho, že musím vyčistit celou koupelnu - to je v tuto chvíli má výzva.

Ztotožňovat se se svými sny

Přijmout dohody:

• Nehřeš slovem
• Neber si nic osobně
• Nevytvářej si domněnky
• Vždy dělej vše, jak nejlépe dovedeš

Nesobecky pomáhat jiným

Každý den udělat někomu laskavost

Vykonat dobrý skutek, pomoci někomu. Upřímná pochvala, vřelé gesto.

Očekávat to nejlepší

Jednat tak, jako by bylo nemožné selhat

To je opět hodně o disciplíně, kontrole myšlenek

Mentalita smrtelné postele - Iniciace smrti [nemyslet na minulost]
Mnozí jistě víte o co se jedná. Jednoduše jde o uvědomění si konečnosti bytí na tomto světě. Jde o to, naučit se, vychutnat si dnešní den. Chovat se k jiným a sobě tak, jako bychom již neměli čas na nápravu svého chování. 

Nesoudit druhé
Necítit potřebu mít pravdu, či dokazovat omyly druhých

To pro mne také bude pěkný oříšek. Do teď to byl a zatím je můj denní chleba. A v dokazování omylů druhých se opravdu vyžívám. Neříkat takové věci nahlas není tak složité, ale vypracovat si myšlení tak, že mne takové myšlenky v danou chvíli ani nenapadnou, to je pro mne velkým úkolem.

Přeměňovat události na pozitivní a posilující zážitky

Opět skoro přesný opak toho jak to v tuto chvíli vnímám. 

Komunikovat s přáteli
To je věc, kterou si uvědomuji, že zanedbávám.

Dokázat snadno odpouštět

To je zase hodně podobné druhé dohodě - nebrat si nic osobně. Tak nějak si myslím, že tímto směrem již nastaven jsem.