Týden šestý - den pátý

Týden šestý - den čtvrtý

Z důvodu neustále se snižující disciplíny, odhodlanosti a všeobecně všeho úsilí, jsem rozhodl o následujících krocích:

• každé dopoledne sepsat, co jsem dělal předcházející den (začínám dnes)
• zhodnotit činnosti z předešlého dne a pokusit se se zlepšit (ale ne za cenu přílišného se nucení - jo, kdybych to v té hlavě neměl vše tak složité - tak bych to nebyl já [každý žijeme sám se sebou a to mě lehce uklidňuje a utěšuje])

Nechci to nazývat trestem, protože se tím netrestám. Za odměnu jsem si to také nenaordinoval. Proto tomu říkám restart disciplíny. Mělo by jít o hlubší uvědomění si toho, které činnosti lze omezit, proto, aby se jiné (takové, které jsem si zatím zvolil - viz denní rozvrh) mohli provozovat.

Pátek
4.3.2016

Po probuzení jsem zkusil jako první cvičit jogu a potom meditovat. Přeci jen to šlo lépe. V neděli zkusím jogu, běh a meditaci buď ráno, nebo až večer. Podle času.

Od devíti do jedenácti jsem koukal na videa a pak jsme šli uklízet. Od půl čtvrté až do desíti jsem byl na počítači. Během toho jsem domaloval obraz otakárka.

Co a jak změnit

Stále se mi nedaří čtení, takže přidat čtení během dne.

Jak jsem to zvládl si zrekapituluji zítra.

Den čtvrtý                                                                                                                    Den šestý