Týden šestý - den třetí

Týden šestý - den třetí

Z důvodu neustále se snižující disciplíny, odhodlanosti a všeobecně všeho úsilí, jsem rozhodl o následujících krocích:

• každé dopoledne sepsat, co jsem dělal předcházející den (začínám dnes)
• zhodnotit činnosti z předešlého dne a pokusit se se zlepšit (ale ne za cenu přílišného se nucení - jo, kdybych to v té hlavě neměl vše tak složité - tak bych to nebyl já [každý žijeme sám se sebou a to mě lehce uklidňuje a utěšuje])

Nechci to nazývat trestem, protože se tím netrestám. Za odměnu jsem si to také nenaordinoval. Proto tomu říkám restart disciplíny. Mělo by jít o hlubší uvědomění si toho, které činnosti lze omezit, proto, aby se jiné (takové, které jsem si zatím zvolil - viz denní rozvrh) mohli provozovat.

Středa
2.3.2016

   Budík mě vzbudil ve čtyři hodiny, ve snaze o meditaci jsem vždy došel ke spánku.  

   Když jsem se dostal k tomu, že bych mohl začít s jogou, bylo kolem třičtvrtě na šest. Místo toho jsem však zvolil meditaci, ano opět jsem se o ni pokoušel, a ano, opět jsem pohořel a usínal.

   Následovala snídaně, čas s dětmi a uklízení domu. Od devíti jsem maloval. Maloval jsem obraz, který jsem den předtím kreslil.

   Maloval jsem až do oběda. Po obědě jsme koukali na film.
   Vyzvedli jsme dítě ze školy, zbytek dne trávilo s rodičem. Volný čas jsem trávil sledováním videí o malování a kreslení. Mezitím jsem ještě vyzvedl druhé dítě ze zastávky autobusu. Po večeři jsem kreslil, asi tak hodinu.
   Také jsem se odhodlal ke běhu :)
   Zbytek času před spaním jsem pak věnoval opět videím.

Co a jak změnit

   Včerejšek byl ráno nějaký líný a tak jsem stále nezkusil po probuzení vstát. Zkusil jsem to až dnes. Takže report si povím zítra.
   Malování teď docela jde :) ještě chci přidal trochu posilování a čtení

Jak jsem to zvládl si zrekapituluji zítra.



Den druhý                                                                                                                     Den čtvrtý