Týden šestý - den šestý

Týden šestý - den šestý

Z důvodu neustále se snižující disciplíny, odhodlanosti a všeobecně všeho úsilí, jsem rozhodl o následujících krocích:

• každé dopoledne sepsat, co jsem dělal předcházející den (začínám dnes)
• zhodnotit činnosti z předešlého dne a pokusit se se zlepšit (ale ne za cenu přílišného se nucení - jo, kdybych to v té hlavě neměl vše tak složité - tak bych to nebyl já [každý žijeme sám se sebou a to mě lehce uklidňuje a utěšuje])

Nechci to nazývat trestem, protože se tím netrestám. Za odměnu jsem si to také nenaordinoval. Proto tomu říkám restart disciplíny. Mělo by jít o hlubší uvědomění si toho, které činnosti lze omezit, proto, aby se jiné (takové, které jsem si zatím zvolil - viz denní rozvrh) mohli provozovat.

Sobota
5.3.2016

Joga a následný běh proběhly v pořádku.
Dopoledne jsem pak strávil na pc a čtením. Odpoledne jsem si připravoval papír na malování a byl na počítači. Také jsme koukali na film.

Večer jsem se rozhodl, že v neděli provedu čištění střev. O zkušenosti se podělím zítra.

Co a jak změnit

Poslední dobou vynechávám běh a stále se mi nedaří dostatečně omezit počítač. 

Jak jsem to zvládl si zrekapituluji zítra.

Den pátý                                                                                                                    Den sedmý